骨科疾病中，痛风疾病是属于其中之一。随着生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风的发病率逐年增加，目前已是中国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性关节炎反复发作，痛风结石形成，慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾病，甚至肾功能衰竭。那么，痛风是什么原因引起的? >>>我的病情是什么原因引起的?要注意些什么?点击咨询
痛风是什么原因引起的
剧烈运动
除了高嘌呤食物可以诱发痛风外，剧烈的运动也可使血尿酸增加，成为痛风发作的另一个重要诱因。
研究表明，剧烈运动后如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸浓度增加到运动前的2倍多。剧烈的、长时间的运动可以让人出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸排泄减少。另外，激烈运动之后，人体内乳酸增加会抑制肾小管排泄尿酸，目前已经证实，剧烈运动后，人体会呈现高尿酸血症状态而诱发痛风。>>>什么样的运动可以有效预防痛风，而不引起其它的并发症？点击咨询
高尿酸血症患者在选择运动时，应尽量选择散步、步行、骑自行车、游泳等运动，而要避免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目。运动过程中尤其要多饮水，以利于尿酸排泄。
吃豆类食物
随着生活水平的提高，现代人的饮食结构已经发生了较大变化，据调查，我国近二十年高尿酸血症患病率有明显上升趋势。在素食中，豆类(包括豆制品)、菇类及部分蔬菜，如芦笋、菠菜含有嘌呤，嘌呤含量跟肉类差别不大，长期大量进食这类素食也会让体内尿酸增高，从而诱发痛风发作。>>>痛风患者要怎样饮食才可以预防痛风不复发？
肥胖者
在我们的身边，很多患有关节炎的人都是体重过重的肥胖者，在对40以下的痛风患者调查中显示，约85%的人都有体重超重情况。由于工作繁忙等原因，在40岁以下的痛风人群中，多数人起居不规律，体力活动越来越少，出门坐车者增多，骑自行车、步行者渐少。生活富裕，又缺少足够的体育锻炼，肥胖是必然的趋势。研究结果证实，血尿酸水平与体重指数呈正相关。>>>点击了解什么样的体重标准不容易引发痛风？
了解预防痛风的方法
痛风与高尿酸血症直接相关。血尿酸水平增高超过一定的浓度就会沉积在体内，到一定的程度，全身关节各处就会出现关节炎疼痛肿胀甚至形成“痛风石”。所以，要预防痛风得从防治高尿酸开始。>>>痛风导致的关节功能受限能治好吗？选择哪种治疗方法效果较好一些？
有些人关节疼痛时检查发现尿酸并不高。专家表示，这也不能排除痛风的可能，因为痛风发作时，尿酸不一定高，如果关节疼时查了不高，在不痛的时候还要再查。
高尿酸血症的患者平时要注意多吃低嘌呤的食物与高钾质碱性食物，如土豆、番薯、奶类等，这些食物可以降低血清尿酸的浓度，甚至可以碱化尿液，从而增加尿酸在尿液中的可溶性，促进尿酸的排出。>>>确诊痛风要做哪些检查？点击咨询
长期从事脑力劳动者，每日应参加一定的体力活动，使脑力活动和体力活动交替进行，并持之以恒。合理安排生活，生活要有规律及节制，经常参加文娱及体育活动。定期体格检查。>>>痛风治疗不及时会引发哪些危害？点击了解
温馨提示：痛风影响是很大的，发现了一定要积极诊断治疗，而且要选择好的骨科医院治疗。如果有疑问，可以点击咨询在线专家，或者直接拨打医院健康热线0531-85555120进行咨询。