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肩膀和背部疼痛是怎么回事

发布时间:2018-08-10 16:30本文出处: 济南中德骨科医院
       随着生活压力的增大,对于忙碌的人群来说,由于肩膀长期伏案工作,肩部的过多劳损等等,导致肩膀疼痛,肩部肌肉劳损,肩部疾病中肩部疼痛占了一定的比例,那么导致肩膀疼痛的原因有哪些呢?>>>我经常肩膀酸疼,是不是患了肩周炎?点击此处,咨询在线专家。
       一般情况下导致肩膀和背部酸痛的原因有以下几种:
       1、长时间的伏案工作或使用电脑:肩膀长时间处于一种工作状态,肩膀关节得不到活动,就会导致关节长时间僵持,就会使肩膀出现酸痛、疼痛的感觉。>>>肩膀酸痛的治疗方法有哪些?点击咨询。

       2、肩周炎:肩部的过多劳损导致肩膀酸痛,如果在生活中提重物,由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛,导致肩膀肌肉拉伤,从而会出现疼痛的感觉,时间久了就会患有肩周炎。>>>目前治疗肩周炎的办法有哪些?点击咨询专家。

       3、颈椎病:颈椎问题也会引起肩膀酸痛的,颈椎病之所以会引起肩膀酸痛,主要是因为神经根部受到了压迫刺激造成的,颈椎病造成的肩膀酸痛,就像触电一样的感觉,并且还伴随着手指麻木,全身发冷的情况的。>>>得了颈椎病怎么办?点击咨询专家。
       如何预防肩膀和背部酸痛:
       1、坐姿正确: 预防肩部疼痛的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。>>>生活小窍门让你告别肩膀酸痛!点击查看详情。

       2、活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎肩颈疲劳得到缓解。>>>生活中有哪些动作会造成颈椎劳损呢?点击查看详情

       3、 睡眠方式:睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风,注意保暖。>>>治疗期间饮食有什么需要注意的吗?点击咨询。

       温馨提醒:济南中德骨科医院现已开通网上免费在线预约平台,专家则会根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案。请【点击在线咨询】或拨打我院专家热线:0531-85555120专家为您解惑。
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