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    如何自测颈椎是否有问题?

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    如何自测颈椎是否有问题?

    按照以下两种方法我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题:

    1.检查颈椎活动度。把头缓慢向各个方位旋转,看颈部是否出现疼痛。

    2.检查颈椎出毛病的部位。微微低头,从最突出的第七颈椎开始往上,手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛或者摸到条素状、砂粒状的硬块,可能就是颈椎问题的所在了。

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    颈椎病引发的原因?

    1.颈椎退行性变随着年龄增长,下段颈椎容易发生退行性改变,主要表现为椎间盘变薄,椎骨间隙变窄,使椎间孔变小,椎骨边缘易长骨刺,压迫脊神经形成颈椎病。

    2.慢性劳损

    (1)、不当的生活、工作姿势低头看手机、随时随地看手机,长期伏案,低头看电脑、低头工作等。》》》颈椎病要做哪些检查可以确诊?如何治疗?点击咨询

    (2)、不良的睡姿不良睡姿因持续时间长及不能及时调整,造成椎旁肌肉、韧带及关节平衡失调。

    (3)、不适当的体育锻炼超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下,可能会造成损伤。

    温馨提示:如果大家还有什么不清楚的地方,可以直接点击【在线咨询专家】,也可以拨打咨询热线0531—85555120向济南中德骨科医院在线专家进行咨询。

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